1. Hábitos Saudáveis para o Lar Cristão

• Princípios Bíblicos para a Saúde Familiar: Como os ensinamentos bíblicos orientam a saúde e a felicidade no lar.
• Implementação dos Oito Remédios Naturais na Família: Alimentação equilibrada, exercício físico em grupo, descanso adequado e confiança em Deus.
• A Importância da Rotina: Como criar um ambiente organizado e saudável no lar.
• Redução do Estresse no Ambiente Familiar: Técnicas práticas para melhorar a convivência e a comunicação familiar.

2. Orientação para a Criação de Filhos Saudáveis

• Nutrição Infantil: Planejamento de refeições saudáveis e saborosas para crianças e adolescentes.
• Educação em Saúde: Como ensinar bons hábitos desde cedo.
• Saúde Emocional das Crianças: Identificação e prevenção de sinais de ansiedade, estresse e outros problemas emocionais.
• A Importância do Exemplo: Como o comportamento dos pais influencia a saúde e os valores dos filhos.

3. Equilíbrio entre Trabalho, Família e Vida Espiritual

• Gestão do Tempo no Lar Cristão: Como planejar e priorizar momentos de qualidade em família.
• A Importância do Culto Familiar: Estabelecendo uma rotina de comunhão diária.
• O Papel do Trabalho na Saúde da Família: Como o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal promove o bem-estar.
• Conectando Saúde e Espiritualidade: A importância de confiar em Deus para alcançar harmonia no lar.

Atividades Práticas

1. Planejamento Familiar: Criação de um plano de rotina saudável para o lar, incluindo refeições, atividades físicas e momentos de espiritualidade.
2. Oficina Culinária Saudável: Preparação de receitas práticas e saudáveis em grupo.
3. Dinâmicas em Família: Exercícios de fortalecimento da comunicação e união familiar.
4. Desafio dos 7 Dias Saudáveis: Proposta de implementação de práticas saudáveis durante uma semana, com acompanhamento dos resultados.